乾燥した部屋で過ごすと、喉を痛めて風邪の心配をしたり、お肌の乾燥が気になったり・・・と、頭を悩ましますよね。
部屋の快適な湿度は、40～60％と言われてます！
40％以下になるとインフルエンザなどの菌が活動しやすくなり、逆に60％以上になると、ダニやカビが発生しやすくなるといわれています！
なんとか加湿しようと思って、加湿器を検討する方もいると思いますが、お金もかかるし場所も取る。
カビの心配などもあって、特に、ほこりやハウスダスト、ダニなどのアレルギー持ちの方は、わざわざ買うのは・・・と、他に方法がないか検索しますよね。
そこでよく聞くのが「コップに水を入れて置いておく方法」！
ただ、実は乾燥対策にならない！？なんて言われることもあります。
部屋の乾燥対策にコップをおくのは、本当に効果がないのでしょうか。
広くない部屋でもコップだけじゃ乾燥対策にはならない!?
この「コップに水を入れて置いておく」方法ですが・・・、
正直、部屋の乾燥対策としては、効果は殆どありません！
あくまで「部屋の乾燥対策」としては、なので、全く効果が無いわけではありません！
そもそも、コップを置くことで加湿になる理由は、コップに入った水が蒸発するからです。
コップの中の水が減った分だけ、空気中に蒸発しているので、コップ周辺のピンポイントの乾燥対策には、ちゃんと効果があります！
広範囲ならばコップではなく洗面器に水を張ることをオススメします。
コップでの乾燥対策をする場合には、デスク周りやベット周りなど、長時間いる場所にピンポイントで設置するようにしましょう。
ただ、近くにパソコンなどの電化製品や、大事な資料がある場合は、誤ってこぼしてしまわないように注意してください。
水の代わりにお湯を入れたり、濡れたガーゼなどで、コップの口を覆っておくと、より効果的になります。
また、コーヒーフィルターを入れる方法もあります！
コーヒーフィルターは吸水性が高く、コップの水を吸い上げて加湿してくれます。
コーヒーフィルターを縦に折り、水の入ったコーヒーカップに数枚重ねると、カップの中に花が咲いたような、かわいいインテリアに早変わり！
100円ショップにある可愛い柄のフィルターなども使ってみて、オリジナルの手作り加湿器を作ってみてもいいですね。
キッチンペーパーでも代用できるので、置く場所に合わせて色味を使い分けましょう。
面倒臭がりでも今すぐ出来る！部屋の乾燥を手軽に改善する6個の方法
コップ以外で効果的に加湿が出来る方法は、
2.霧吹きで水をまく
3.部屋干しをする
4.濡れタオルを振り回す
5.室内で植物を育てる
6.ひのきブロックを使う
上記は、どれも簡単に出来る方法です。
早速、紹介しますね！
1.お風呂場を開ける
すぐに加湿したい場合にオススメです！
入浴した後に浴槽の蓋と入り口を開けておくだけなので、とても簡単です。
シャワーからお湯を出してお風呂場を開けておくだけでも大丈夫です。
ただ、この方法は簡単で効果が大きいため、加湿しすぎて湿度が60％を超えてしまう可能性があります。
開けておく時間などをしっかり決めて、様子をみながら調整してみてください。
2.霧吹きで水をまく
こちらは場所にとらわれず加湿できるので、一家に一個、加湿用の霧吹きを用意することをオススメします！
霧吹きは園芸用などで切りの粒子が細かくできるものが良いでしょう。
直接室内に吹きかけても良いですが、カーテンやカーペットなどに吹きかけるとより効果的です。
中にアロマオイルを入れて、お部屋毎に香りを変えても良いですね。
ただ、中の水が古くならないよう、定期的に水を取り替えるのを忘れないように注意です。
3.部屋干しをする
洗濯物を室内干しするだけなので、とても簡単です！
部屋干し用の洗剤を使うなど工夫するようにすれば、快適に乾燥対策ができます。
濡れたタオルやバスタオルを干しておくだけでも十分効果があります。
4.濡れタオルを振り回す
電子レンジで温めた濡れタオルを振り回します。
使い終わった後のタオルは、そのまま部屋干ししましょう。
大変熱くなってるので、やけどに注意してください。
5.室内で植物を育てる
インテリアも重視したい！という方にオススメです。
特に観葉植物は「天然の加湿器」と呼ばれるほど効果があります。
初心者でも育てやすい「サンスペリア」や「ガジュマル」がおすすめです。
100円ショップでも簡単に買えますが、初心者にはある程度成長したもののほうが良いでしょう。
他の植物の場合は、葉の大きな植物を選ぶようにしましょう。
6.ひのきブロックを使う
水を含ませて置いておくだけの、簡単乾燥対策です！
ひのきブロックは可愛いキューブ型なので、好きな器に入れて置いておくだけでもインテリアになりますね！
まとめ
乾燥対策の方法は、お値段はしますが性能のいい加湿器を買ったり、出来るだけお金がかからない方法など、様々です。
お住まいの地域やお家の環境によって、色々な方法を組み合わせたほうが、より効果的な対策が取れると思います。
まずは、お金もほとんどかからず、とっても簡単なので、今回紹介した方法を試してみてください！
乾燥はお肌の調子を悪くしたり、風邪を引きやすくなったりと、百害あって一利なしです。
乾燥対策したい場所や、インテリアなど、自分のお家づくりに合わせて取り入れてみてくださいね。
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