雨に濡れるのが好き！雨音が落ち着く人間の心理は？眠りを誘う音色々

私は太陽が大好き！

梅雨時期に雨が続くと、落ち込んでいました。

 

でも、日本からアメリカのテキサス州に引っ越してきてから

ちょっとそれが変わってきたのです。

 

乾燥が続くテキサスで雨が降ると

とっても嬉しく思うようになりました。

 

実はこの雨って

人間を落ち着かせてくれる要素もあったんです。

 

今回は、私たちの生活に貴重な雨が与える

人間の心理との関係などにせまってみます。

 

 

 

雨に濡れたい気分の時ある？

ご存知のように、人間の身体の70%は

水でできています。

 

人間は何も食べなくても、かなり長く生きられるけれども

水がないと途端に、死の危険にさらされます。

 

基本的に私たち人間は、水が好きな生き物なのです。

 

だから、雨に濡れたい気分になったり

雨に濡れても平気な人が多いのです。

 

そして、雨の日に外へ出て濡れている時に

雨の香りもすると思います。

 

これも人間に癒しを与えてくれる匂い。

 

こんな風にたまに、雨の匂いを嗅ぎながら雨に濡れて歩くのも

あなたをリラックスさせて、リフレッシュした気分にしてくれるのです。

 

 

なぜ雨の音が落ち着くのか？

・お母さんのお腹の中の音

これには色々な説がありますが、１つには

私たちがお母さんのお腹の中にいた頃までさかのぼります。

 

お母さんの子宮の中は羊水で守られていて

そこで私たちは、10ヶ月成長し続けています。

 

その羊水の中にいる時に聞こえる音が

雨音に似ているのです。

 

なので、私たちは雨音を聞くと落ち着く

と言われています。

 

 

・自然界の音

人間の脳は、自然界の音が好きです。

雨音や川のせせらぎ

小鳥のさえずりや、風の音などがそれです。

 

人間は自然と一緒に過ごしているので

自然から生まれる音に心地良さを覚えるのです。

 

これらの音は脳細胞に「大丈夫だよ。心配ないよ。」と

ささやいているのと同じ効果があるのです。

 

 

 

その他にも雨が人間の心理に与える影響

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私のお友達は屋根の瓦屋さんでした。

屋根に登る仕事なので、雨だとお休みになります。

 

なので朝から雨の音を聞くと「もっと眠れる〜」と嬉しくなって

二度寝していたそうです(笑)

 

こんな風に、雨だと外にランニングに行けないとか

外出する予定だったけどやめようという言い訳になるんですね。

 

雨だからゆっくりして、1日家でゴロゴロしていよう

と思う人も少なくないでしょう。

 

そして、相合傘という言葉があるように

雨の日は夫婦で家にこもって

カップルだけの時間を作る日だと

感じる人も多いようです。

 

雨やどりするために入ったカフェで出会いがあったり

昔から雨と恋愛は引き離せないものだとも言われています。

 

 

 

警戒心を与える音

反対に、私たちに警戒心を与える音とは

赤ちゃんの泣く声や、人が叫ぶ声などがあります。

 

このような音を聞くと、自然と私たちは警戒心を覚え

相手を助けなれけばと思い、すぐにでも行動に移せるように身体が動き出します。

 

その他に、人間を不快にさせる音には

車のクラクションや、うるさい楽器の音などがあります。

 

時計のアラームなんて、典型的な不快な音ですよね。

 

だからこそ人間は目覚めるのですが

それでは、人間はどんな音を聞くと、心地よい眠りにつけるのでしょうか。

 

 

 

人間を眠りに誘う音

人間それぞれで、性格や育ってきた環境が違うように

癒しを感じて眠りを誘う音も人それぞれで変わってきます。

 

 

・水の音

雨音や川のせせらぎ

噴水やビーチで波が打ち寄せるなどの音で

リラックスし、ゆっくりと眠りにつける人も多いでしょう。

 

ですが私の母は、なぜか川の音が嫌いで、

以前、川の側にある温泉旅館にみんなで泊まった時

母だけが眠れずにいました。

 

そして水の音を聞きながら眠ると

おしっこが近くなるという人もいます。

 

こんな風に人それぞれで

音の受け取り方が違うんですね。

 

 

・ゆっくりした音楽

中には寝る時にゆっくりとした音楽を聴きながら寝る

という人もいるでしょう。

 

昔、あなたもお母さんが唄う子守唄で

眠っていませんでしたか？

 

眠りを誘うCDもあるくらいですから

音楽も私たちに睡眠を促してくれるのです。

 

ですが、音楽に歌詞がついていると

反対に人間は目が覚めてしまう事もあると言われています。

 

眠る時に聴く音楽は

自分に合ったものを選ぶようにしましょう。

 

 

・人の話し声

よく人が小さな声でしゃべっている隣りで

思いっきりお昼寝している人いますよね。

私にも経験があります。

 

家族が隣りでボソボソ話している声が

何とも心地良くて寝てしまったというのが。

 

ラジオをつけたまま寝るというお友達もいましたし

そういう私は、テレビの音を低くして

つけたまま寝ていた事もありました。

 

もちろん、怒鳴ったり大声で笑ったりするのは

人間を興奮させてしまう声ですが

普通におしゃべりする声は、人間に癒しを与えてくれるのです。

 

 

・ペットの声

私のようなアニマルラバーだと理解できる人もいると思いますが

ニャンコがゴロゴロさせる音や、犬の寝息などは

私の心を落ち着かせてくれて、安心して眠りにつけるのです。

 

 

 

まとめ

今回は、雨が人間の心理に与える影響などをみてきました。

 

なんと雨の音は、私たちがお母さんのお腹にいた時の

羊水の音と似ているからリラックスできるのですね。

 

人間が心地良い眠りにつける色々な音についても、お話ししてきましたが

私の娘のようにし〜んとした、何の音もない静けさがないと眠れない

という人もいます。

 

その人それぞれで、育った環境や性格によって

好きな音も変わってくるようです。