生活 かぼちゃの皮はむかずにそのまま食べてもOK?効能は?
かぼちゃを食べるとき、皮はどうしていますか?かぼちゃに限らず様々な野菜や果物の皮には実以上の栄養が含まれていることが多いのはよく言われていることですよね!かぼちゃの皮にも、βカロテンや食物繊維が豊富に含まれているということなので、可能であれ...
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